På Pinterest

Allmänt Fru Blommas hälsotips Mode
Jag hittade det här citatet på Pinterest.
Jag tycker det talade till mig att oavsett vad som händer måste man acceptera och hantera det. Vi lägger ibland onödigt mycket tid på att oroa oss för saker vi inte kan påverka. Sinnesrobönen har en mening som lyder något så här: lär oss att acceptera det bi inte kan förändra och mod att förändra det vi kan. Jag tror det är viktigt för i alla fall min hälsa. 
Sedan hittade jag denna snygga bild som jag sparade under "stil". 

Bakslag

Allmänt Fru Blommas hälsotips
Igår hade jag en lågkaloridag (jag testar på detta med 5:2). Idag har jag dock ätit en massa onyttigt (pepparkakor, småkakor, glass, choklad, karameller, chips). Det är som om jag konstant motarbetar mig själv. Varför gör jag så här? What is wrong with me?! I morgon är det min andra lågkaloridag. Jag måste ta tillbaka kontrolen över mitt liv. Jag är totalt hopplös!
 
Annars tycker jag att det känns bra med 5:2. Jag fixar att vara lite hungrig ibland. Det är nyttigt att kunna göra allt möjligt utan att fika eller stoppa i sig någonting. Jag har också förstått att det finns en del hälsovinster med 5:2. Min anledning är dock att gå ner i vikt, vilket jag inte kommer att göra om jag fortsätter äta en massa godis efter min lågkaloridag. Nu är det skärpning som gäller.
 
En kommentar

En låt morgon

Allmänt
Vi har en låt morgon här i stugan. Vi sov till 9.15 (Jag och Ville) och sedan har vi bara tittat på nyhetsmorgon och slappat. Jag har i och för sig lagt arbetstidsschema samt lagt schema för Ville. Nu ska jag gå ut på promenad med vovven. Hoppas ni får en bra dag, trots Kåra (stormen). 
Kommentera här!